晚上可以給寶寶添輔食嗎

很多爸媽在給寶寶喂輔食的過程中，都會犯下一個常見的錯誤。大部分爸媽覺得，寶寶正處於長身體的關鍵時期，晚上一定要給其加餐才能更健康。但其實給寶寶加餐次數，和每次吃多少，都要按照月齡來分才科學。

晚上給寶寶加餐要分清月齡

晚上到底給不給寶寶加餐?這與寶寶的月齡有關。4-5月大的寶寶，夜晚可加餐一次（餵母乳），半歲之後要慢慢鍛鍊戒掉夜餐（母乳）。1歲以上的寶寶基本就不需要半夜吃東西了，如果老是讓他半夜起來喝奶等，不但會增加腸胃負擔，時間長了還會養成寶寶的不良習慣，影響睡眠，阻礙生長髮育。

輔食補給充足的寶寶也不用加餐

一般從寶寶6個月開始，媽媽就可以給寶寶添加輔食了。混合餵養或人工餵養的寶寶是否可以早一點添加輔食，要聽取醫生的建議。此時，除了看月齡，晚上加不加餐還與平時的餵養情況有關。有的寶寶輔食補給很好，肉泥、蛋奶等攝入充足，寶寶體內熱量維持時間長，代謝時間也長，晚上就不需要再吃東西。而那些僅僅補充菜泥、米粥的寶寶，由於攝入的營養不夠，半夜需要進食的情況就多一些。

溫馨提示

如果爸媽老擔心寶寶吃不飽，可在睡前兩個小時，給他添加一次輔食，但要注意最好吃些易消化的食物，這樣半夜的時候就可以不給寶寶吃東西了。