哺乳期吃零食對小孩有沒有影響
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想必很多人都非常喜歡吃零食，尤其是女性朋友。而在女性懷孕、哺乳期間，吃零食就要謹慎一些了。處於哺乳期的女性，對於飲食要多加註意，因爲飲食不當的話，就可能會影響到奶水。那麼，哺乳期吃零食對小孩有沒有影響？
女性在哺乳期吃零食的話，是否對孩子有影響，這要看吃什麼。大家在吃零食的時候，應該選擇純天然的，享受果乾、松子、核桃以及魚乾等。還可以經常吃些高蛋白質、高鈣零食，像是牛奶、酸奶以及豆製品，這就不會有不良影響。
如果孕婦吃不健康的食品，就可能會影響到孩子的，比如含有添加劑比較多的零食。因爲在哺乳期的時候，需要給孩子餵奶，添加劑就可能通過奶水進入到寶寶體內，這就容易對孩子產生傷害。因此女性在哺乳期，應該選擇吃健康食品。
現在各類的零食非常多，但是大多都不適合在哺乳期食用，比如辣條、甜甜圈、薯條以及薯片等。另外，孕婦也不宜吃罐頭類的零食，因爲這類食物中的防腐劑比較多。嬰兒的機體功能還沒有完善，在有害物質進入體內之後，沒辦法完全代謝、排出，所以危害比較大。
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