哺乳期間怎麼預防堵奶 哺乳期預防堵奶方法
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哺乳期間堵奶對於寶媽來說是非常痛苦的,很多新媽媽都會出現這種情況,孩子吃不到奶也會哭鬧,遭受多重壓力的困擾,又不能斷奶,那麼哺乳期間怎麼預防堵奶?下面本站小編帶來介紹。
1、在給寶寶餵奶前,先洗淨雙手,輕輕拍打乳房(動作一定要輕柔哦),這樣做可以加速乳房的血液循環,幫助寶寶在吃奶時,乳汁流出的更加順暢,避免堵奶。
2、如果不是親喂寶寶,是要用吸奶器吸奶,或用手排奶的情況下,還要多一步:用大拇指和食指,在乳根處輕輕按摩1-2分鐘,模仿寶寶吸吮乳頭的感受,刺激噴乳反射(俗稱奶陣、奶驚),幫助吸空乳房,預防堵奶。
心態放輕鬆
如果是白天,可以放些自己平時喜歡聽的音樂,能幫助自己放鬆下來的那種。晚上的話,可以多做幾個深呼吸。如果在媽媽羣裏,可以尋求大家的安慰和幫助,有過類似經歷的媽媽都會熱心分享經驗的。
第2步 確認乳腺不通的位置
洗淨雙手,充分暴露出乳房,手臂放鬆。平躺或半躺,頭部墊高,視線要能看到整個乳房。
看乳房上是否有突起的硬塊,乳頭上有沒有可疑的白點或白泡。
確定乳腺不通的位置
按照交叉的原則,左手檢查右乳房,右手檢查左乳房,用大拇指或其餘四指併攏輕輕從乳房根部向乳頭方向查找硬塊。找到硬塊的位置後,沿着硬塊向乳頭方向輕輕觸摸,判斷硬塊(也就是腫塊)的邊緣在哪裏,確定乳暈處是否有硬塊,這一點非常重要!
讓寶寶頻繁吸吮乳腺不通的那側乳房,適當縮短餵奶間隔,對於沒夜奶的寶寶可以選擇叫醒餵奶,但如果寶寶不吃也不要勉強。
仙人掌,選擇老的手掌形的,去刺,搗成泥,或使用
如意金黃散,用香油調勻,不可太稀(與仙人掌二選其一)
用紗布把仙人掌泥或調好的藥包起來,紗布薄的一面貼在乳房硬塊處,使藥汁可以滲向皮膚,另一面加一層保鮮膜,並至少在乳頭一側包裹邊緣,用來隔開乳頭乳暈,同時可以防止滲出的藥汁染到衣服。
每次敷藥時間不宜過長,剛敷上可能有刺痛感,說明藥效開始起作用,半小時後須觀察乳房有無變紅、皮膚有無瘙癢感,如果沒有異常感覺可以再敷半小時。璐璐自己曾經敷過3小時,寶媽看自己皮膚的情況,可以酌情延長時間。餵奶前要洗乾淨乳房上的藥物。
圓白菜(也叫洋白菜、捲心菜)的葉子,取一片,冷藏5分鐘,敷在乳房不通暢的位置(據說把葉子用蒜臼搗一搗效果更好);
土豆切片,冷藏5分鐘,取幾片包在乳房不通暢的位置;
發好的麪糰冷藏10分鐘,取適量敷在乳房不通暢的位置。
洗個溫水澡,注意用噴頭多衝淋肩胛骨的位置,兩側都要衝,兩個肩胛骨之間也要衝。可以起到疏通乳腺的作用。
以上就是哺乳期間怎麼預防堵奶,哺乳期預防堵奶方法,請大家繼續關注。
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