綠豆湯幫孩子安然度夏
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我們家寶寶在夏季有兩種最喜歡的物品:甜瓜和綠豆湯。他們全是傳統式的消暑上品,且老少咸宜。
西瓜是夏天實至名歸的消暑新鮮水果,也是我們家寶寶固定不動吃的新鮮水果。冰糖綠豆湯是最普遍的消暑湯,每一年進到六月份,我下班了的第一件事便是煮綠豆湯。煮綠豆湯非常簡單也很省時,抓一把黑豆漂洗整潔,鍋里加冷水,添加適量冰糖,用低火燒開,起鍋後立刻關火,此刻的綠豆湯翠綠清亮,芳香香甜,是消暑的最好健康飲品。因爲黑豆的清熱解毒之手在皮,祛毒之功以內,假如僅僅作消暑用,就無須煮得時間太長,關火後立即把蓋子開啓就可以,那樣,湯就不容易變爲混濁的鮮紅色。此外,綠豆湯裏不必放過多冰糖,有甜甜的的覺得就可以了。
每日,閨女從幼稚園回到家就喊:“喝冰糖綠豆湯嘍!”以綠豆湯代水,既止渴又降火,特別適合夏天給小朋友喝。
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