孩子學習犯困怎麼辦

現在的學生們從小學開始壓力就很大，各種的補習班，沒有自己的時間，所以說現在的孩子們都很累的，有的老師和家長反映孩子學習總是犯困，孩子學習犯困怎麼辦呢？

1、孩子總是在上課的時候沒有注意力，而且很容易困，要養成孩子良好的習慣，可以在早上起牀以後進行一些簡單的運動，鍛鍊身體十分鐘，可以讓孩子的身體舒展一些，達到緩解疲勞和睏意的感覺，可以改善孩子犯困的情況。

2、學習犯困，一上課就想睡覺，家長們可以讓孩子在早餐上面來改善，很多孩子都不喜歡吃早飯的，想多睡一會，其實這樣不好，豐富的早餐可以讓你精力充沛，不會在上課的時候犯困。

3、學生總是犯困，家長們要考慮是否因爲孩子晚上休息不好導致的，有了充足的睡眠，不要熬夜，就有飽滿的精神狀態，可以緩解孩子上課睡覺的情況。

4、如果孩子經常上課沒有精力，可以按摩太陽穴，在太陽穴的周圍打圈，輕輕按摩的方法可以緩解疲勞，而且也可以緩解困意。

5、清涼油可以讓你清爽很多，所以當孩子犯困的時候可以準備清涼油，按摩太陽穴，睏意就會很快消失。