給孩子餵飯要注意這些雷區 給孩子餵飯不要大口喂
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給孩子餵飯是大有講究的,孩子正處於發育期,不僅僅只是給孩子吃飽營養就可以了,一些不正確喂孩子吃飯的方式。容易對孩子以後的自理能力和健康有一定影響。那麼給孩子餵飯有哪些誤區呢,如何給孩子正確餵飯。
1、大口大口地給孩子餵飯
有一些家長會缺乏一定的耐心,不管孩子是否喜歡吃還是有沒有吃飽等,會強行的給孩子餵奶或者添加輔食,這樣非但不能讓孩子吸收裏面的營養,反而會傷害到腸胃,加重了其消化負擔,會讓孩子長大之後出現叛逆以及厭食等。
給孩子添加輔食的時候應該講究少量多餐原則,注意營養上的均衡,避免服用太多的糖類與脂肪,不然會增加患上心腦血管疾病以及糖尿病的風險。
2、不健康的飲食
不管是哪類人羣一定要堅持清淡飲食,嚴格控制糖類、鹽類以及油脂食物的攝入,從寶寶時期就應該培養他們健康飲食好習慣,孩子的飯菜裏面儘量不要加味精,不要讓孩子吃過鹹或者過甜的食物。另外如果一味的給孩子吃精製的食物,會消耗體內的維生素,從而導致營養元素的缺乏。應該讓孩子全面的攝入營養,五穀雜糧要合理的搭配,儘量不要給孩子吃一些垃圾食品,比如方便麪以及碳酸飲料等。
3、過早斷奶或者突然的斷奶
有一部分女性因爲受到工作的影響或者害怕乳房下垂,會過早的給孩子斷奶,這樣不利於孩子的成長和發育。母乳裏面的營養價值很高,儘量是孩子12個月之後在慢慢的減少餵奶的次數,不要突然的給孩子斷奶,這樣會給孩子帶來一定的心理傷害。
一、怕手髒,禁止寶寶手抓飯
正確方法:洗乾淨小手,鼓勵自己吃。
當看見寶寶用小手抓飯的時候,聽得最多的就是“別碰,髒!”這樣的指令。
然而寶寶八個月左右的時候就開始有學習吃的慾望,因此總喜歡自己用手去抓取食物,但在日常生活中,絕大多數的爸爸媽媽總把寶寶學習的衝動給打回去。爸爸媽媽拒絕讓寶寶學吃,唯一的原因就是“髒”,認爲寶寶拿手抓飯不衛生,怕寶寶弄得滿桌子都是飯。
其實讓寶寶學吃有很多好處,不但增加了對事物的興趣,而且還鍛鍊手眼協調能力和手指小肌肉的發育功能,還能增加寶寶的自信心和成就感。如果總是打回寶寶伸出的探索之手,這樣會使寶寶失去了學習的興趣,吃飯就只能變成一種被動受喂的行爲了。
溫馨小提示:我們可以向國外學習,在外國一般一歲後的寶寶都有
二、一手摟着一手喂,躺着喂追着喂
正確方法:坐上小椅子,面對面餵養。
餵飯的位置也有講究,有的父母認爲餵養能否成功的第一步就是餵飯位置的講究。
我們經常看到在農村裏,各家各戶都出盡招數哄寶寶吃飯。有的把寶寶放在兒童專用餐桌椅或兒童車上,爸爸媽媽坐在其對面面對面餵養的;也有的讓寶寶側身坐在自己的大腿上,一手摟着寶寶一手餵飯的;還有的讓寶寶躺着喂、到處追着喂的,餵養方式可謂五花八門。
其中最值得推薦的是面對面餵養,但遺憾的是,僅有一半的爸爸媽媽能夠做到。
面對面餵養第一保證了寶寶的安全,不會跌落或摔傷;第二,寶寶的手腳可以自由的活動,不會因爲坐在大人懷裏而受到束縛;第三,更有利於寶寶和爸爸媽媽之間的目光交流,還有利於寶寶觀察事物和自己取食,培養寶寶對事物的興趣和良好的進食習慣;第四也有助於寶寶集中注意力。
溫馨小提示:最好固定寶寶吃飯的位置,而且最好是設在大餐桌旁邊,這樣每次飯菜一上桌,他就能產生“吃飯了”的條件反射。當寶寶的小手能夠熟練掌握小勺時,就可以完全讓他自己吃了。如果寶寶哭鬧,扭過頭、用手推開飯勺,或打翻飯碗時,爸爸媽媽要停止餵飯。
在國外,寶寶吃飯,必須自己決定吃什麼,或者自己是否吃飽。如果沒有吃飽,而是爲了貪玩而不再吃,那麼過一會兒他捱餓,也不會再給寶寶餵飯了。因爲那是寶寶自己的選擇,他必須自己承擔後果。
三、看看電視玩玩具,趁其不備喂進嘴
正確方法:環境要安靜,集中注意力。
同樣是給不滿一歲的寶寶餵飯,在小明家,媽媽爲了讓不聽話的寶寶吃進飯,乾脆打開電視機,趁着寶寶盯着節目正專注時,趕緊把飯塞到寶寶嘴裏,認爲這種辦法可以讓寶寶多吃些。
而在小新家,姥姥飯還沒做好,姥爺就關掉電視,拿走玩具,抱着寶寶端坐在了餐桌椅上,讓寶寶靜靜等待逐一端上桌的菜餚,邊等邊跟寶寶說“我們要吃飯了”、“還有一個排骨馬上就好”。br/>
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