嬰兒最適合喝什麼水
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目前市場上推出了很多“嬰兒專用水”,商家宣傳指出其他各種水都不適合嬰兒補水,唯有這種價格不菲的“嬰兒專用水”最合適。
專家認爲,所謂的“專用水”意義不大,礦物質含量多並不代表更適合嬰幼兒飲用。因爲嬰幼兒肝功能發育不完善,太多的礦物質會給身體造成負擔。而且,嬰兒奶粉中本身就已經添加了很多礦物質,沒有必要爲“健康”多花錢飲用這些水。如果家長非要信賴這些“概念水”,也一定要按需、按量,最好將其燒開後與白開水混着用,而且不要長期單一飲用某一個品牌。
從醫學角度講,孩子的飲水與成人並沒有不同。新生兒也是人,飲用水的要求第一是衛生,沒有病菌、寄生蟲,沒有亞硝酸鹽等有害物質,這樣就達到了飲用標準。因此,燒開的自來水最安全,平時給嬰幼兒喝或衝奶粉,用白開水就行了。
自來水經過煮這道環節就已經起到了殺菌作用。水燒開後,裏面的重金屬會沉積變成水垢,不會被嬰幼兒喝下。有許多家長購買各種新奇的昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子補水,認爲這更營養,其實這對孩子的身體是有害的。因爲飲料裏面含有大量的糖分和較多的電解質,喝下去後不像喝白開水那樣很快就離開胃部,而會長時間滯留,對胃部產生不良刺激。
因此,寶寶最好還是喝不帶甜味的白開水,適當的時候還可以給寶寶加上淡奶味的鈣片,這既能改變白開水的味道,又能給寶寶補鈣,淡奶味還可以保護寶寶味蕾,讓寶寶不會因長期飲用而抗拒乳汁,是最健康的喝水標準。
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