14個月寶寶便祕吃什麼

便祕如果是大人估計也會很難受，更不要說小孩子了，他們幾個月的時候是進入輔食階段，問題最多的時候，因爲有了輔食很多寶媽可能會對飲食控制沒有那麼精確，有時候一不小心就給孩子吃多了，孩子吃撐了以後會，排便可能就不好，14個月寶寶便祕吃什麼？

14個月寶寶便祕吃什麼

孩子便祕是由於腸蠕動緩慢所致，建議每日給孩子做順時針方向的腹部按摩，可以促進腸蠕動。現在應該給孩子多吃點蘋果丁，梨丁，菠菜等食物的，可以少量添加菜泥，增加纖維素的攝入量，而且現在孩子的消化系統已經比較正常了，所以可以適當的吃點玉米粥之類的粗糧，還有就是多喝水，這樣就可以避免孩子便祕了減少便祕的發生。

寶寶便祕的原因

1、食物成分不當，大便性質和食物成分關係密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化合物不足，腸道菌羣繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼性，乾燥。進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皁，糞便增多，且易便祕。碳水化合物中米粉、麪粉類食品較穀類食品易於便祕。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，也易發生便祕。

2、腸道功能失常，生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便祕很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便祕的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動。腸道里面的菌羣失衡是引起寶寶便祕的最根本原因。

寶寶排便不正常這種事情可大可小，也許只是調理一下飲食就會有所好轉，有時是有別的問題。寶媽們千萬不能粗心大意，寶寶每一次的變化跟反應都要放在心上，及時諮詢醫生，如果真的有其他的不正常的方面也可以及早發現，儘快治療。