小寶寶可以吃土豆嗎
本文已影響2.74W人
針對小寶寶飲食方面的照顧是需要格外的細心的。俗話說，病從口入，飲食不當也確實可能導致小寶寶患病的。具體在給小寶寶準備日常飲食時，需要注意挑選合適的食材，烹飪方式和具體食物的量也是有講究的。那麼，小寶寶可以吃土豆嗎？
小寶寶是可以吃土豆的，但不可過量。寶寶適當吃一些土豆是非常好處的，土豆中含有大量的澱粉，特別適合給寶寶做輔食。土豆可促進腸壁蠕動、助消化、排便，還防止大便乾燥，預防小寶寶出現便祕的問題。
有些寶寶有腹脹腹痛，消化不良等症狀，家長可以做土豆泥給小寶寶吃的。 土豆當中蛋白質、維生素B羣有降火、消炎、去毒等作用，可增強寶寶的體質。也對記憶力的提高、讓寶寶思維更清晰等有好處。 土豆中含有的脂肪含量也很低，經常吃也不會害怕寶寶長胖或是嬰幼兒三高。
寶寶年紀太小，不建議吃薯條，薯片之類的油炸食品，不益於寶寶的健康。 變綠長芽的土豆不能食用，此時的土豆會分解出一種有毒物質，毒性很強會導致人體中毒。對土豆過敏或者對紫外線過敏的小寶寶是不可吃土豆的。小寶寶如果長時間脾胃虛弱，也是需要調理好之後才能吃土豆的。
