小孩便祕有什麼方法解決

便祕是一種臨牀常見的疾病，無論男女老少都有可能會出現。小孩便祕除了會讓小孩出現排便困難外，還會導致小孩出現直腸炎或者肛裂等問題，因此一旦小孩出現便祕就需要儘早解決。那麼，小孩便祕有什麼方法解決呢？

小孩便祕最快速解決方法就是用藥物，當小孩嚴重便祕時可以用開塞露來幫助排便，但是這種方法不能經常使用，可能會使小孩排便造成依賴。除了用開塞露也可以服用一些乳果糖等，他們能緩解便祕的症狀，如果家裏有益生菌，也能適當食用。

其實解決小孩便祕最簡單最根本的方法就是從飲食上下手，很多小孩便祕都是因爲與飲食結構息息相關，小孩如果生活中不愛吃蔬菜只愛吃肉，那麼大便就很難排出，所以在飲食搭配中一定要增加高纖維食物，家長可以用一些特殊的烹飪方法，將蔬菜融入肉中，讓孩子開心的吃下。

像常見的火龍果，西梅都是能夠促進腸道蠕動的水果，而蔬菜裏常見的有芹菜和豌豆，當小孩發生便祕，家長也可以輕輕的按摩小孩的腹部，注意要沿着順時針揉動，促進腸道蠕動，同時每天要讓孩子養成排便的習慣，千萬不能坐在馬桶上不排便。