避免嬰兒性早熟飲食應該注意什麼?經常吃蔬菜可以避免性早熟嗎?
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腎氣過足導致小兒性早熟
從中醫的角度來說,人生長髮育有一種重要的物質基礎叫“腎氣”,腎氣不足或太過都會對兒童的生長髮育產生影響。腎氣不足,兒童身體虛弱,生長遲緩,性發育遲緩的後天補充過多,腎氣過早充滿,過於興奮,腎陰陽失去平衡,性發育過早。現在人們的生活水平很高,很多家庭都有魚和肉,相反孩子營養過剩,腎氣過剩,出現了性早熟的整體趨勢。
其實,中醫對腎氣、腎精(天癸)與人體發育的關係早有很完整的理論。據《黃帝內經》所述,“天癸”控制着人體的生殖和繁衍,它產生於卵子與精子結合的一瞬間,並隨着受精卵的發育而生長,一直跟隨人體的發育而生長。男孩十五六歲,女孩十三四歲,天龜給男孩精液,女孩月經,具備生殖功能和功能。性早熟意味着天氣達到頂峯的時間縮短,一定會使人體腎精早衰,如果不早干預調整,人體也會早衰。
粗茶淡飯,蔬菜經常伴隨
在日常生活中,爲了防止青少年的龜生長過快,最好是粗茶淡飯,蔬菜經常伴隨,即使身體虛弱,也不要過度補充,不要隨便給孩子吃人蔘、蜂王漿、燕粉、花粉、阿膠、鹿需要特別注意的是,廣東人一年四季都喜歡喝的老火湯對孩子的早熟也有影響。很多家庭喜歡煮湯加藥材,家人不管男女老少都喝同樣的湯,多年來一直喝着,大人感覺很滋潤,但是孩子喝問題,性早熟的跡象很可能出現。
在牀上,很多性早熟的孩子的飲食以肉菜爲中心,很多孩子平時都不吃蔬菜。有些父母平時沒有時間和孩子在一起,補償孩子最直接的方法就是想吃什麼,得到補償的孩子也無法控制,很多父母看到自己的孩子吃肉,心裏滋養,吃得越多越有利於身體成長,多年吃補腎的食物
清代名醫程國彭有句至理名言:“虛羸之體,全賴用胃,莫嗜高粱,淡食爲最,口腹無飢,真真可貴。”總之,要儘量避免孩子營養過剩,飲食應均衡,另外還要避免使用激素類藥物、避免進食含激素的食物,對某些洋快餐、反季節蔬菜和顏色特別鮮豔、形體超過常規的水果也要少食。平時可多吃海魚、海帶、玉米、小麥和蔬菜水果。
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