寶寶四個月後加入補充劑很講究
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
4個月後添加補充劑是因爲補充劑添加不合理。許多母親在給4個月大的孩子添加補充劑時,不僅減少了乳類食物的攝入,還只吃了米糊,沒有別的。
添加輔食的原則是從稀到幹,從軟到硬,從細到粗,從少到多,從一到多。添加補充劑時,請注意添加補充劑的種類以米、面、魚、肉、蛋、水果和蔬菜爲主,適當組合各種食物。穴平衡膳食?雪添加的輔食要新鮮、衛生,吃輔食的時候還要堅持母乳餵養;嬰兒的輔食味道最好是清淡,應該是少放或不放鹽。
寶寶每天要添加濃縮魚肝油
3歲之內的小寶寶,每天需要400到600毫克鈣。但是因爲我們的傳統食物結構無法滿足鈣的攝入,每天大概只有百分之六十的鈣從食物中得到。而剩下約三分之一多的鈣,就需要從鈣劑中獲取了。
醫生建議母親在給孩子餵食時,科學地添加輔助食品,在孩子的米糊中添加肉湯和魚湯,添加鈣劑,但米糊變暖後再添加,不要在米糊中蒸,破壞鈣的結構,不利於吸收。
特別是冬天,爲了防止鈣不足,必須每天補充濃縮型肝油。這和夏天隔天服用不同。
養生保健
寶寶補鈣的幾個注意事項
寶寶補鈣不是越多越好。人體需要攝取的營養素有一定的限度,在有效的劑量範圍內,長期攝取不會對人體造成傷害,超過這個範圍會產生有害影響。
2.鈣劑最好不要和牛奶一起吃。牛奶是含鈣量豐富的食品,一般來說,鈣的吸收率與鈣的攝入量在一定程度上是負的,牛奶中鈣已經處於豐富的狀態,如果鈣和牛奶同時食用,鈣的濃度過高,反而會給吸收帶來障礙。
有調查表明,這種鈣濃度過高的食物,鈣的吸收率會降低百分之五十。這無形之中可造成鈣的浪費,甚至耽誤了孩子補鈣。故鈣最好與米或面等富含葡萄糖、乳糖的糖類食品同時服用。
3.補鈣的最佳時間是臨睡前。白天的一天三餐中,人體從食物中可以攝取300毫克-400毫克以上的鈣,到了晚上,人體就不再吃了,但晚上是孩子身體發育最快的時候,鈣、磷代謝加快,需要鈣。因此,睡前補鈣可以爲夜間的生長髮育加油,而且鈣還有鎮靜的作用,對睡眠有幫助。
4.飯後30分鐘服用鈣劑也很好。飯後胃酸分泌增多,有助於鈣處於離子鈣狀態,吸收。
5.小劑量多次服用比大劑量單次服用更好。
6.經常喝骨頭湯補鈣的效果不太好。動物在自然條件下最難分解的是骨頭,豬脊骨湯中含有的鈣只有1.9毫克,離人體每天需要補充1000毫克鈣的要求很少。
給寶寶添加補充要注意什麼?這四個小細節要小心!
4個月寶寶需要補充什麼
四歲寶寶需要補充D3嗎
8個月寶寶玩什麼玩具 帶寶寶玩玩具也有講究哦
每個寶寶都需要補充額外補充DHA製劑嗎 藻油DHA是什麼
夏天喂寶寶的講究
添加補充劑從米粉開始
8個月寶寶需補充什麼
進入四個月寶寶吃奶量
五個月寶寶補充什麼營養
不要太早添加糧食補充劑
四個月寶寶補鐵哪個好
寶寶6個月需要補充什麼
四個月大的嬰兒應該加什麼補充食物?
6個月寶寶需要補充什麼
產後坐月子講究四個“最”
寶寶四個月補什麼鈣
四歲寶寶怎麼補充營養
四個月寶寶用加輔食嗎
四個月寶寶輔食添加原則
嬰兒添加成品補充劑的三個疑問
寶寶四個月後需要添加富鐵食物
補充劑什麼時候開始添加?
0個月寶寶需要補充什麼
寶寶得了溼疹怎麼辦?嬰兒如何正確添加補充劑?
3個月寶寶需要補充什麼
四個月寶寶如何添加輔食
添加補充劑最好從6月齡開始
四個月寶寶很軟正常嗎
滿月後的寶寶需要補充什麼