寶寶貧血如何用飲食預防
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生活水平提高,孩子們的營養也得到保障,但令人困惑的是,爲什麼一天三餐魚不斷出現貧血症狀的嬰兒很多呢
專家注意到,父母應該從孩子的飼養方法中尋找原因,飼養方法不當,孩子貧血的可能性很高。
營養不斷加強兒童貧血
汪先生的嬰兒剛剛3歲,由於母親精心飼養,小男孩白胖
汪先生聽了醫生的話感到不滿。她一直關注孩子的營養組合、牛奶、魚、蝦等,孩子從未缺少過。但是,醫生從王先生的話中發現,嬰兒幾乎沒有吃過牛肉、豬肉、動物肝、綠葉蔬菜類的食物,嬰兒貧血的原因是父母的日常飼養不太合理。
嬰兒貧血多爲飼養不當
鄭州市婦幼保健院兒科病區主任、副主任醫生馬佔敏分析,現在臨牀上發現缺鐵性貧血的孩子很多,與以往物質不足時兒童貧血不同,現在兒童貧血多不是營養跟不上的原因,而是父母的飼養方法不合理
一般來說,嬰兒出生1~4個月後,會出現生理性貧血期,因爲嬰幼兒生長髮育快,對鐵的需求量大,嬰兒出生時用母體保存的鐵,出生3個月後消耗,母乳和牛奶不能提供足夠嬰兒需要的鐵,嬰兒容易出現生理性貧血。
除了生理性貧血期外,一些家長沒有立即給孩子添加補充劑,也會導致孩子的鐵攝入不足,或者攝入一定量的鐵,但孩子的成長速度過快,也會導致缺鐵性貧血。對牛奶過敏的嬰兒中,長期喝牛奶也會誘發胃腸慢性出血,引起貧血。
還有,一些寶寶飲食中不喜歡吃綠葉蔬菜、動物內臟,也會因缺乏葉酸和維生素B12,導致細胞核酸代謝障礙,誘發巨幼紅細胞性貧血。
孩子貧血危害大應早預防
缺鐵性貧血會導致兒童智力發育落後和行爲異常改變,嬰幼兒時期發生的缺鐵性貧血,甚至會導致不可逆的損害,因此,家長應當非常重視寶寶的合理餵養。首先,母乳中的鐵嬰容易吸收,所以母親應該儘量選擇母乳餵養。如不能母乳餵養時,要儘量選擇富含鐵的嬰兒配方奶粉。”馬佔敏提醒說,“其次,家長要注意在寶寶4~6個月時,適時適量爲他們添加輔食。
一般來說,肝、血、豆、肉(牛、羊、魚等)、綠葉蔬菜、杏、桃含鐵較多,綠葉蔬菜、肝、腎、酵母葉酸含量較多。添加補充劑時,應遵循從一種到多種、從少到多、從稀到濃的原則,根據嬰兒的消化能力逐漸增加,每添加補充劑應觀察3~7天,嬰兒生病或天氣過熱時,應延期添加新品種。
鄭州市兒童醫院兒童保健部副主任醫生朱曉華也指出,稍微小一點的嬰兒可以用蛋黃和豬肝醬等補鐵,稍微大一點的的鐵。嬰兒喝新鮮牛奶時,煮沸時間不要太長,以免葉酸、維生素B12等貧血因子流失。
兒童貧血嚴重時,可在醫生指導下服用含鐵糖漿、兒童鐵鋅鈣粒子、補血粒子等藥物。
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