哺乳期頭痛惡心怎麼辦

哺乳期的女性其實最害怕的就是生病，因爲生病可能會影響到寶寶的健康。所以，一旦哺乳期的女性身體出現問題，應當及時的治療。但是在治療方面，不要盲目用藥。藥物會從乳汁分泌下來，就會對寶寶的生長造成傷害。那哺乳期頭痛惡心怎麼辦？

哺乳期頭痛惡心怎麼辦

哺乳期頭痛惡心的話，考慮個人身心狀態差的表現，像這種情況，應當要合理飲食，營養均衡，規律作息，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常的狀態，維持正常的哺乳。

哺乳期可以吃頭痛藥嗎

哺乳期不建議服用藥物的，可以先找找什麼原因引起的頭痛，對症處理。平時也可以用熱毛巾外敷，也可以將風油精塗抹到太陽穴位處，也可以緩解。平時，還要注意多休息，保證有充足的睡眠，還要保持有良好的心態，也能改善頭痛。如果頭痛嚴重的話，有必要吃藥的情況下，一定要按照醫生的指導用藥，不宜盲目用藥。

哺乳期的媽媽，平時一定要注意營養的補充，除了可以給寶寶補充到所需要的營養，還能調理好身體，能讓媽媽身體健康，降低生病的機率。哺乳期的媽媽還要多運動，可以增強體質，也要減少生病的機率。哺乳期寶寶健康對寶寶也很重要。