哺乳期間喝酒了怎麼辦

爲寶寶餵食母乳，小編認爲是件很偉大的事情。在哺乳期間寶媽們在飲食上也是非常的小心翼翼的，各種吃的喝的都需要注意。有的寶媽在哺乳期嘴饞喝了酒該怎麼辦。下面由小編告訴各位寶媽在哺乳期間喝酒了怎麼辦。

哺乳期間是不能夠喝酒的，因爲酒有酒精的成分，喝了酒之後，酒精會通過寶媽的乳汁分泌的。那麼喝了酒分泌出來的奶水裏面也有可能還會存有酒精殘留，如果寶媽喝了酒之後讓寶寶吃奶，也是會讓寶寶身體各方面受到影響。而且酒精還會干擾到寶媽體內激素的分泌，這樣也會減少母乳的分泌的。各位寶媽需注意了。

寶媽們爲了寶寶的身體健康就要監督自己不要喝酒了，如果忍不住還是喝了酒的寶媽，在喝了酒之後呢一定要大量的喝水，因爲多喝水可以加快酒精的代謝。喝了酒的寶媽在二十四小時之內要暫停喂寶寶母乳。小編建議各位寶媽在哺乳期間飲食要以清淡爲主，就是蔥、大蒜、花椒、辣椒等應該少於一般人的量，鹽也應該少放。可以經常煲一些湯喝，比如雞、鴨、魚、肉湯，可以多喝點豆漿類的，多吃新鮮蔬菜水果，這樣不僅可以補充水分，還可以促進乳汁。