月子裏左側腰疼怎麼辦
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每一個孕婦生完孩子以後，就會進入了月子期了。月子期是產婦非常重要的時期，能夠改變產婦的體質。但是有些產婦在月子裏總會出現一些不適的，那麼月子裏左側腰疼怎麼辦呢？
1、有充足的休息。月子裏，產婦需要充足的休息才能夠調理好身體的。至於照顧寶寶就讓家人或者月嫂代勞吧，產婦只需要給孩子足夠的母乳就可以了。
2、熱敷。如果是剛剛纔出現左側腰疼的話，那麼就可以通過熱敷的方法來緩解了。每天在腰痛的部分使用熱毛巾熱敷，一天可以熱敷2-3次。
3、躺着餵奶。產婦在給寶寶餵奶的時候，最好不要抱起寶寶餵奶，這樣會使得腰疼更加嚴重的。最好選擇用側躺的方式來餵奶，擔心腰疼的話可以用枕頭靠着後背。
4、月子裏不能總是躺着。不少的產婦在月子裏都只是躺在牀上，很少出去走動的。其實總是躺在牀上是很容易出現腰疼的，因此躺了一段時間後，不妨下牀走走，活動一些筋骨。
5、按摩腰部。左側腰部出現疼痛的話，可以讓家人或者專業的按摩師幫忙按摩一些的，這樣能夠讓腰疼的症狀得到改善，另外需要注意不要拿重物。
