哺乳期能安排夜班嗎

由於現在人的生活壓力非常的大，所以熬夜已經是很正常的一種習慣，但是大家都知道熬夜會給健康造成一定的影響，但是還是難免熬夜加班，哺乳期的女性朋友也是如此，想詳細的了一下解哺乳期能安排夜班嗎？

一般來說建議哺乳期女性最好不要加夜班，因爲哺乳期的時候如果熬夜很可能會造成雌激素分泌出現異常從而給乳汁的分泌帶來影響，而且如果出現疲勞的情況還容易導致乳汁淤積，就會直接影響寶寶的奶水質量，給寶寶的健康帶來一定的危害。

還有一點就是哺乳期能安排夜班的話會由於疲勞很可能人就會引起的免疫力下降，大家都清楚如果免疫力降低就會很容易出現生病的情況，比如感冒、發燒、咳嗽等身體的一些不適，就會直接危害寶寶的身體健康，所以一定要儘量避免哺乳期安排夜班。

而且若是在生活當中經常會熬夜還可能導致女性內分泌失調，無論怎樣都會直接影響寶寶，所以哺乳期儘量避免安排夜班，而且爲了寶寶及大人的身體着想不僅要注重睡眠時間的規律，還要在平時的飲食上注意多喝水及高蛋白的牛奶等營養食物。