坐月子木瓜怎麼做下奶
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木瓜是一種很好吃的水果，特別受女性朋友的青睞。不過女性愛吃木瓜並不是因爲它美味，而是它具有豐胸的作用。女性在生了寶寶之後，也可以適量的吃些木瓜，這能夠起到下奶的作用。那麼，坐月子木瓜怎麼做下奶呢？
女性坐月子時，可以吃一些木瓜魚尾湯，就能夠起到下奶作用。具體做法是把木瓜去核、去皮，然後切成塊狀。起油鍋，在鍋裏放薑片，把鯽魚尾煎好。將木瓜放進鍋中煮開，再把已經煎好的魚尾放進鍋裏同煮。使用小火煮1小時左右，再放入一些鹽調味即可。
女性在產後喝一些木瓜黃豆豬蹄湯，也可以下奶。具體做法將黃豆洗乾淨，再放進涼水裏面浸泡1小時。再將豬蹄剁成塊，用清水洗乾淨後冷水下鍋，同時往鍋中放入薑片，等到水開後把黃豆放進鍋中，用小火煮約1個半小時左右，再把去皮、去籽的木瓜放進鍋內，再用小火煮半小時即可。
女性產後還可以做一些木瓜通草排骨湯，做法是先把排骨放進鍋裏焯一下，然後重新加入足量的水，再放入一些薑片、通草，用小火煮1小時，再把木瓜塊放進去，繼續小火煮半小時即可。
