哺乳期間忌口哪些食物

女性哺乳期間有很多食物需要忌口。如果在此時不小心吃到對身體健康有害的食物，很容易會使奶水出現問題，間接導致胎兒的營養狀況出現問題。那麼，哺乳期間忌口哪些食物？

在哺乳期間需要忌口的食物有很多，其中包括麥乳精。因爲在食用麥乳精中含有大量的麥芽成分，而麥芽很可能會直接抑制母乳乳腺的正常分泌，使乳汁出現減少的情況，這樣對寶寶而言屬於很不利的一種狀態。在哺乳期間也需要忌食韭菜或者是麥芽水和人蔘等大補的食物，因爲這類食物可能會使產婦的乳汁分泌得到抑制，導致母乳供給不足的情況。

在哺乳期間也不可以吃冷飯，一定要吃溫熱的食物，因爲冷飯特別容易使產婦的脾胃得到損傷，影響到產婦的消化功能，所以會造成出現腹瀉的情況。中醫提出熱行寒滯的說法，意思就是說生冷的食物就會容易導致淤血的滯留，在哺乳期就會引起腹痛的情況，還會有惡露不行的症狀發生，巧克力也不可以在產後食用。

在哺乳期間一定要注意減少吃巧克力，因爲這種食物裏含有大量的可可鹼成分，會使產婦出現心臟跳動過快的情況，還有可能會影響產婦的睡眠狀態，增加產婦的排尿量，這點一定要避免。