哺乳期能不能吃巧克力

產婦在懷孕期間，是不能食用甜食的，由於糖分比較高，食用過多有可能會導致孕婦患有妊娠糖尿病。產婦生完孩子之後就想吃巧克力，有些人說哺乳期是不能吃巧克力的，那麼，哺乳期能不能吃巧克力呢？

產婦在哺乳期是可以食用巧克力，要適當的食用，就不會對身體產生傷害，但是要根據自己的身體情況決定食用巧克力的份量。產婦不宜食用過多的巧克力，不然會容易造成上火的情況，而且會出現蛀牙，食用後還要多注意口腔的衛生。產婦的飲食要營養均衡，不能吃辛辣刺激性的食物。

產婦在哺乳期的時候要多注意飲食方面，因爲某些食物會對奶水的分泌產生不良的影響。孕婦在食用巧克力的時候，一定要適量，由於巧克力含有的可可鹼，對神經系統以及心臟有傷害，能使排尿量增加，肌肉疏鬆等症狀。

產婦食用過多的巧克力，會對食慾產生一定的影響，也會導致身體肥胖。產婦在哺乳期間不能吃油炸的食品，因爲產婦在產後的消化功能虛弱，而油炸食物在製作過程中損失了很多營養物質，對產婦身體恢復沒有益處。