坐月子能不能吃海蜇

月子是中國產婦的傳統，是每個懷孕生產後都會經歷的。產婦在生產過程中會出現體力消耗過大，這時需要靜養，在靜養過程中需要通過飲食補充很多營養，但是產婦月子飲食需要特別注意。那麼坐月子能不能吃海蜇？

海蜇中含有豐富的鈣、鐵、碘等營養元素，這些物質元素是人體不可缺少營養，其味道鮮美是很多人都喜歡吃的食物。而產婦在生產過程中體能消耗過大，正好需要補充各種營養，所以產婦月子期間適當的吃一些海蜇對身體有很大的好處，但是不可以多吃。

海蜇是由海中的海母經過加工後製成的食物，也屬於海鮮類產品，屬於寒性食物，所以月子中的產婦最好不要多吃。月子中的產婦身體比較虛弱，腸胃系統也比較弱，食用太多寒性食物會容易造成產婦腸胃不適，這樣對產婦身體影響特別大，嚴重就會導致產婦患上腸胃性疾病。

哺乳期產婦月子裏飲食更需要注意。哺乳期產婦飲食會通過乳汁分泌給寶寶，所以產婦飲食不健康也是會影響寶寶的健康。而月子裏的新生兒腸胃系統比較弱，寒性的食物會影響寶寶腸胃，所以哺乳期寶媽要注意減少寒性食物的攝入。