哺乳期能不能吃花椒油

不僅僅是在懷孕期間或者是坐月子期間，需要對飲食有一定的講究，媽媽在選擇母乳餵養之後，整個哺乳期間同樣需要注意飲食的，要知道媽媽吃的食物是會通過母乳傳遞給寶寶來吸收，如果媽媽吃了不合適的食物，就會影響到寶寶，那麼，哺乳期能不能吃花椒油嗎？

對於哺乳期的媽媽來說，哺乳期間是不能夠吃花椒油的，因爲花椒油就是從花椒提煉出來的植物油產品，而花椒有讓媽媽回乳的作用，甚至會導致斷乳，一旦媽媽乳汁分泌減少，寶寶沒有足夠的乳汁吃，長期下來會造成寶寶營養不良，不利於寶寶健康。

此外花椒屬於辛辣的食物，本身具有一定的刺激性，媽媽吃了辛辣的食物後，會對腸道粘膜產生刺激，從而使腸道消化液減少分泌，腸道運作速度就會變慢，會有排便困難的問題出現，寶寶吃奶以後，有可能會出現腹瀉、大便乾燥、便祕的症狀，而且辛辣的食物還可能會誘發寶寶出現溼疹過敏反應，所以哺乳期是不能吃花椒油的。

除了辛辣的食物不能吃外，太鹹的食物也是不能夠吃的，因爲媽媽攝入鹽分過多，會導致寶寶也攝入鹽分過多，寶寶腎臟功能還不成熟，過多的鹽分不能及時代謝掉，使得寶寶腎臟功能負擔加重，最終造成功能受損，油膩油炸的食物也是要禁吃的，這些食物容易引起媽媽和寶寶消化問題。