哺乳期能不能吃花蛤
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花蛤屬於水產品而且是海鮮類的，在沿海地區是比較常見的食物，蛋白質很豐富對於人來說吃了好，如果是懷孕和哺乳期的女性，也是需要多補充蛋白質的，但是花蛤屬於海鮮，在吃的時候就會考慮到能不能吃，會不會偏寒涼對身體不好，那麼，哺乳期能不能吃花蛤？
1.哺乳期的時候是可以適當吃一點花蛤的，花蛤有着滋陰的作用，而且有利於補水化痰，有些女性在生完寶寶之後很容易長痔瘡，長期坐着引起的，吃點花蛤能夠有效的緩解產婦痔瘡，而且花蛤對於糖尿病的人還有緩解功效。
2.在吃完花蛤之後會感覺身體很舒服，讓人有種清爽的感覺，在哺乳期女性很容易胡思亂想，因爲日夜的帶寶寶身體也比較虛弱，吃點花蛤能夠幫助心情舒適，這樣煩惱就會忘記掉，心情也會好很多，防止產後抑鬱症。
3.花蛤肉裏面有着降低膽固醇的作用，因爲哺乳期需要補充營養，這樣寶寶纔有奶喝，大補的話身體肯定會容易上火，偶爾吃點花蛤也能降降火，保持身體裏面的火氣平衡，對產婦有幫助，偶爾吃點還是很不錯的，但是不要吃多。
