孕婦奶茶可以喝嗎
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孕婦可以適量喝自己製作的奶茶,但儘量不要喝從外面買的奶茶,這種奶茶的新增劑比較多,對身體健康不利,也會影響胎兒發育。
奶茶是用牛奶、茶以及糖製作的飲料,如果是自己製作,可以多加一些牛奶,少加茶和糖分,這樣的奶茶是比較健康的,含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、脂肪等營養物質,可以幫助孕婦補充身體所需的營養,對胎兒的發育也有好處。不過不要喝太多,也不能用奶茶來代替白開水,以免造成營養吸收不均衡。
奶茶店售賣的奶茶中通常都含有大量的食品新增劑,比如增香劑,同時也添加了大量的糖分,熱量比較高,經常喝對孕婦健康不利,為誘發妊娠期糖尿病,也會刺激胎兒長得比較大,胎兒較大會增加分娩的風險。很多奶茶中會加上甜蜜素,這些甜蜜素對人的肝臟和神經系統都有損傷,會影響正常的代謝和排毒能力。
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