孕婦可以喝茶嗎 哪些茶適合準媽媽呢
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
我國是茶葉的故鄉,很多人都喜歡喝茶葉,女性朋友也有很多的茶葉愛好者,經常喝點茶飲可以提神醒腦,還可以起到美容養顏的作用,那麼如果懷孕了,那麼還能否繼續喝茶呢?孕期喝茶會不會影響胎兒的健康發育呢?如果想喝茶,哪些茶飲適合準媽媽呢?
孕婦擔心在懷孕後繼續喝茶是否會影響到寶寶。有人說,喝茶影響胎兒發育,會導致胎兒畸形,影響孩子智力。這是一種偏見。事實證明,孕婦喝茶是有益的,但是,不能過量、過濃。
茶葉中所含的多種成份對人體都有好處 ,如茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明,茶多酚具有很強的抗自由基作用,可延緩人體衰老程序。特別是維生素C在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂,增強血管韌性,對牙齒也有保護作用。茶中的一些原素還有解除原子輻射的能力。吃水果蔬菜少的人常喝茶,茶中的多種維生素可補充身體的需要。因此,喝茶是有益的。
如果您有喝茶的習慣,懷孕後可以繼續保持飲茶的習慣。但是,任何事物發揮好作用,都有一定的限量,過量就可能起到相反的作用。孕婦不宜喝過量、過濃的茶。否則,將會帶來一些副作用。
孕婦是可以喝茶的,但是不是所有的茶都適合孕婦 ,如果亂喝,會影響孕婦及胎兒健康!
喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,並且應避免喝濃茶。
綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長髮育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微,並且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長髮育。
孕婦應避免喝濃茶是因為:茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。
飲用淡綠茶也要方法正確!在飯後1小時再飲用淡綠茶 ,如果孕婦能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育,是大有好處的。可見,孕婦能喝茶!
以上為準媽媽們介紹了喝茶的常識,希望大家要科學飲茶,不要傷害到寶寶的健康。
適合準媽媽們使用的面膜有哪些?
杜仲茶不適合哪些人喝
哪些人不適合喝蘆薈茶
哪些人適合喝羅漢果茶
孕婦可以喝玫瑰花茶嗎 孕婦喝玫瑰花茶有哪些影響
哺乳期媽媽能喝茶嗎 哺乳期能不能喝綠茶
孕婦適合喝什麼茶
玫瑰花茶適合哪些人喝
備孕可以喝哪些茶
麥冬茶適合哪些人喝
雪菊茶適合哪些人喝
孕婦可以喝青茶與綠茶嗎
孕媽適合喝哪些茶
孕婦可以喝茶嗎
單樅茶適合孕婦喝嗎
準媽媽有必要喝孕婦奶粉嗎 準媽媽喝孕婦奶粉的好處
什麼花茶適合孕婦喝
老白茶適合哪些人喝
大麥茶適合哪些人喝
孕婦可以喝什麼茶 哪些茶適合孕婦喝
孕婦可以喝水果茶嗎 孕婦喝水果茶有哪些影響
杜仲茶適合哪些人喝
菟絲子茶適合哪些人喝
大姨媽來了可以喝茶葉水嗎
孕婦可以喝洛神花茶嗎 孕婦喝洛神花茶有哪些影響
哪些人不適合喝桂花茶
雪菊茶適合哪些人喝
天氣乾燥孕婦可以喝什麼茶下火 適合孕婦喝的茶
來姨媽可以喝紅豆薏米茶嗎
露安適媽咪身體乳懷孕可以用嗎 露安適媽咪身體乳適不適合準媽媽用