羅圈腿怎麼矯正

現在人們都很重視自己的體型，所以不少人都經常進行減肥。有些人腿型不好看，比如x型腿，o型腿，都會影響到美觀。o型腿也被人們稱爲羅圈腿，是可以通過某些方法來進行矯正的。那麼，羅圈腿怎麼矯正呢？

1、儀器矯正：羅圈腿可以用儀器來矯正，而且矯正的效果比較不錯，不過要是羅圈腿太嚴重的話，就不適合用儀器進行矯正了。

2、微創針刀：如果有羅圈腿的情況，還可以用針刀原理來治療。通常羅圈腿都會有軟組織失衡的問題，進而導致下肢力線異常。由於人體是一個整體，想要矯正羅圈腿，就要從整體上進行調整。

3、矯正鞋墊：現在市場上有專門矯正羅圈腿的鞋墊，這種鞋墊都是外側高、內側低，這能夠使人在行走的時候，起到矯正羅圈腿的作用。

4、正夾板、綁腿：如果想要矯正羅圈腿，還可以使用夾板、綁腿，這是非常簡單易行的方法，能夠通過壓力來調整膝關節的韌帶。這種矯正方法的優點是不用手術，而且很容易操作，但是必須要掌握正確的方法。而缺點是需要大家長時間的堅持，纔能有效果。