羅圈腿怎麼讓小腿變直

每個人都渴望擁有完美的腿型，特別是女孩子，希望自己有一雙美腿。但羅圈腿使得很多人無法擁有筆直的腿。有些人的羅圈腿小時候長成的，到了成年之後就很難再糾正了，那麼羅圈腿有辦法變直嗎，還是有辦法改善的，下面來看看羅圈腿怎麼讓小腿變直：

羅圈腿怎麼讓小腿變直

1、按摩法：讓孩子平躺抓住孩子其中一條腿的大腿和小腿，在關節處輕輕的往畸形的反方向輕柔按摩，千萬不可以用力過度，需要慢慢調整，每天堅持3-5次。

2、夾板固定：晚上睡覺的時候最好，找一個跟孩子膝蓋寬度適中的木板最好先用軟布包裹住，防止壓傷孩子，慢慢一點一點的調整，防止孩子的血液不通暢。

3、8步矯正法：多帶寶寶向後倒步，可以矯正寶寶的走路姿勢，來回倒着走，8步一個輪迴。

哪些因素容易導致孩子出現羅圈腿

1、除先天遺傳之外，缺鈣是可能造成孩子羅圈腿的情況。過早的學習站立行走，孩子在學習站立之初，這個時候寶媽要學會適當的控制孩子的站立時間。這個時候孩子正在發育的關鍵時刻，肌肉的力量不足以支撐身體重量，所以寶媽們不必過早的操心孩子站立的事情。給寶寶穿鞋也需要比較軟的鞋，過硬會影響孩子的下肢發育。孩子在爬行的時候容易出現內八字的情況，這個時候寶媽要注意調整孩子的爬行姿勢，可以適當的減少孩子爬行的時間。鼓勵寶寶盤腿坐。

2、過早的走路導致孩子的爬行時間不足，前胸肌肉發育不足，過早的站立易容導致孩子的腿部跟腳部的肌肉過於緊張，對孩子的平衡能力有一定的影響。學步車不建議試用。

嬰兒時期出現羅圈腿的原因有很多，有些寶寶的羅圈腿症狀隨着成長會減弱知道消失，但有些寶寶的羅圈腿就不會自動消除，如果不及時糾正，甚至會越來越嚴重或者延續到成年，所以寶寶出現羅圈腿的症狀還是要及時就醫，問明情況。