入秋後怎麼讓孩子少感冒 孩子經常感冒怎麼提高免疫力
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入秋後孩子很容易感冒，那麼怎麼讓孩子秋天少感冒呢，本站小編就來說說吧。
入秋後怎麼讓孩子少感冒
要孩子不感冒，少生病，就在於脾胃的顧護，以下幾點，我覺得更是需要家長關注和學習的地方：
1、入秋先讓脾胃休息
日常要減少對孩子脾胃的傷害，包括孩子不吃飯老是哄喂，給孩子過度喝涼茶，動不動就用抗生素等等。這些都是常見的傷脾的做法，也是很多家長不自知的，不經意的讓孩子經常生病的做法。
夏天脾胃疲弱，入秋不要着急食補，先讓孩子脾胃休息休養。
2、 堅持吃軟、吃暖、吃溫的飲食原則
古代醫家的養子十法中提出，孩子要吃軟爛的的東西，不能吃冷食，更不能吃寒食，只有這樣，才能顧護脾胃，才能守護孩子抵抗力的根本。我臨牀幾十年也不斷驗證了這個方法的重要性，家長一定要重視。
入秋潤燥的食材，絕大部分是偏寒涼的，比如秋梨，要通過一些食材搭配，來中和其寒涼之氣。另外入秋了，更不能給孩子吃冷食冷飲了。
3、根據孩子的消化情況，調整飲食用量和次數
孩子的脾胃情況，很多時候就是反應在消化狀態，家長要學會判斷孩子的消化，從而調整當下給孩子飲食的量、次數等等，而不是用機械的定時定量，照本宣科的方法。
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