小孩子怎麼按摩提高免疫力 如何推拿增加孩子免疫力
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對於很多的家長來說按摩推拿很熟悉,但是給小孩子按摩卻不熟悉,因爲大多數的人覺得給孩子按摩會傷害孩子,孩子骨質還沒有長好,而且肌膚細膩會讓肌膚磨破,那麼寶寶可以通過按摩提高免疫力嗎?下面本站的小編爲大家分享寶寶是否可以按摩,大家一起來看怎麼給寶寶按摩提高免疫力吧。
每天堅持給自己的寶寶做撫觸!撫觸可以增進和寶寶的感情,可以增強寶寶的免疫力。
經常與新生寶寶進行按摩,有利於嬰兒的生長髮育,增強免疫力,增進食物的消化吸收,減少嬰兒哭鬧,增加睡眠;父母在做按摩操的同時,可以增強與寶寶的交流,增進嬰兒的安全感。心理學家發現,有過嬰幼兒期按摩撫觸。
季節交替時天氣不穩定最怕小朋友感冒,加上近期流感爆發,醫生建議平時可以幫小朋友按摩背部太陽膀胱經,驅散表寒增加免疫力。太陽膀胱經是全身最長、穴位最多的一條經絡,也因此對全身的影響最大。尤其是足太陽膀胱經背部內應五臟六腑,當有病變時,在背部膀胱經的穴位就會出如壓痛、硬結、敏感點等的異狀,所以要驅散表寒的話,就可以從背部膀胱經下手。
爸爸媽媽在家裏可使用一般乳液,或者用調配精油的按摩油,擁有國際芳療證照的林佳蒨中醫師表示油比乳液更好推展,更適合按摩手法,因爲是幫小朋友按摩,建議可以採用比較溫和的薰衣草、洋甘菊精油。按摩的順序很簡單:
1.先將雙手手掌搓熱,也溫熱一下乳液或按摩油
2.雙手掌平貼在小朋友的腰際
3.順着小朋友的脊椎兩旁肌肉往上滑開,到肩膀後往腰際滑下來,重複10-20次。
爸爸媽媽不清楚小朋友舒不舒服的話,可以觀察手掌下小朋友肌肉的觸感,如果小朋友是輕鬆不緊繃的,代表這個力度是小朋友喜歡的,林醫師也提醒在幫小朋友做居家按摩時,要注意居室的溫暖,別讓小朋友着涼囉!
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