孕婦可以吃杏子嗎?
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杏子是最古老的種植果樹,其中華北、西北、華東地區種植多,世界各地也種植。新疆伊犁一帶野生成純林,與新疆野蘋果林混合,海拔可達3000米。杏子不僅有食用價值,還有很多價值。杏樹枝可以爲燃料,杏葉可以作爲飼料。
孕婦可以吃杏子嗎
1、杏子營養價值豐富,糖分多,礦物質多。此外,還含有豐富的維生素a、維生素c和b族維生素等。
2、杏屬熱性產品,身體基礎代謝緩慢、貧血、四肢冰涼等症狀,建議屬於虛寒體質的孕婦食用。
3、杏子經過化學反應、消化分解後,會產生氫氰酸和苯甲醛兩種物質。氫氰酸和苯甲醛具有防癌、抗癌、治癌的作用,孕婦吃杏子有利於嬰兒的健康。
孕婦吃杏子的注意事項
1、杏子不能一次吃得太多,體熱的人吃杏子容易發熱。此外,口乾舌燥、便祕等內熱症狀會加重。
2、杏仁苦,成年人吃50粒左右,孩子吃15粒左右,有食物中毒的危險。需要用涼水浸泡後才能食用,如將杏仁製成杏仁茶。
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