生孩子肚子的肉鬆弛怎麼辦？
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懷孕期間隨着胎兒的成長，孕婦的肚子也會變大，特別是懷孕期間暴飲暴食的孕婦，腹部會變得明顯。生產後，產婦的肚子鬆弛，人也膨脹，對自己有要求的女性改變自己的體型，注意飲食和鍛鍊，還是能恢復產前的曼妙姿態。
一、生完孩子肌肉鬆弛的改善方法
1、改善腹部肌肉鬆弛的有效方法是積極運動，主要鍛鍊腹部肌肉的運動，不僅要去除腹部贅肉，還要把肥肉變成肌肉，使肚子結實有彈性。
2、現在產後修復機構也很多，產後坐在月球上的時候，可以用杏仁油、橄欖油等溫和的按摩油，按摩腹部感覺有微熱感。這樣可以加快腹部血液循環，有助於改善腹部鬆弛和腹部妊娠紋，皮膚也變得牢固。
3、此外，月子後期可適當使用腹帶，利用腹帶的緊縮功能，減輕皮膚鬆弛，幫助子宮復位。
二、產後腹肉鬆弛的注意事項
1、產後首先要做的就是不要像懷孕期間一樣吃東西，儘量避免暴飲暴食，少吃多動，產婦月子結束，體能恢復後開始運動。
2、每個母親都有身體走樣的煩惱，不要吃減肥藥，不僅會影響自己的身體，哺乳中的母親也會盲目地吃減肥藥，影響嬰兒的發育。
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