生兩個孩子生孩子會更鬆弛嗎？
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很多人認爲女性陰道分娩會影響陰道的緊張度，不能生雙胞胎。其實，女性陰道是擴張性強的器官，出生的雙胞胎經過近2個月的休養，通常陰道的彈性恢復到妊娠前的水平。因此女性朋友不必有這樣的擔心，需要注意的是，隨着女性朋友年齡的不斷增大，其體內激素水平會逐漸地下降，就算不懷孕生寶寶女性在50歲以後也會出現自然鬆弛的現象。
引起陰道鬆弛的因素
1、年齡是導致女性陰道鬆弛的主要原因之一，通常來說，40歲以上中老年女性卵巢功能逐漸減退，這樣就會導致雌激素量減少，從而讓肌肉張力下降，此時女性陰道會變得鬆弛、乾澀等，缺少彈性。
2、人流、藥流也會導致陰道鬆弛。通常在懷孕初期，女性的陰道和盆腔肌肉開始逐漸鬆弛。人流、藥流手術時，由於擴張陰道彈性減弱，陰道鬆弛。
3、性史3年以上的女性陰道鬆弛。
如何緩解陰道鬆弛
1、小便時尿到一半停止，夾着鍛鍊肛門肌肉，有助於恢復陰道緊湊的彈性。
2、陰道鬆弛需要仰臥壓腳、屈膝、分離，然後慢慢用力合攏，需要注意的是，此時需要深呼吸，感覺肛門收縮。屏風數爲3~5秒，最後慢慢放鬆，可以鍛鍊盆骶肌。
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