治療不孕從調整生活方式開始
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現在很多女性朋友都患有不孕症,非常煩惱,不孕不育總是影響我們的健康,不孕不育怎麼治療?讓我們看看下面的介紹。
女性不育的原因很多,有的是器質性原因、子宮發育差、子宮肌瘤等內分泌異常的功能性,有的是精神過度緊張、強烈刺激等,抑制下丘腦垂體一性腺軸的功能,影響排卵的營養不良和性生活不當
其中後者可以通過調整生活方式,不用藥治癒!
1、消除緊張、不安的心理:
結婚後發現不育的女性,經常發生自卑感,精神壓力大,科學研究表明,任何不良情緒都會抑制下丘腦垂體一性腺軸的功能,發生不育。因此,患有不孕症的女性首先要有自信,保持精神愉快,不要着急。
2、注意生殖器官和外陰衛生。
3、控制性生活頻率,提高質量:
對於不孕患者,性生活必須控制。性生活頻繁降低精子質量,使女性內分泌系統紊亂,月經不調,不利於懷孕。性生活的質量對懷孕也很重要,女性在性高潮時子宮內出現正壓,性高潮後急劇下降,精子容易向內遊入子宮腔。另外,性興奮時,子宮位置上升,子宮頸口與精液池的距離更近,有助於精液向內遊入。
4、注意飲食營養:
飲食以溫補爲主,適當多吃羊腎、狗肉、棗、雀蛋、雞蛋等食物,有條件的可以吃生胎盤湯。
5、加強骨盆肌肉鍛鍊:
相當部分婦科疾病與婦女骨盆肌肉功能有關。排便和臥牀不起時,屏風可以收縮尿道、直腸、陰道括約肌100~200次,放鬆,保持一定,使骨盆肌肉變強。
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