預防不育應遠離不良習慣
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多種因素會導致不孕不育的發生,除了身體本身的原因之外,不良的生活習慣也是不孕不育的重要原因之一。過度節食、吸菸、多次人流等可能導致不孕。那麼,女性應該如何預防不孕呢?
過度減肥和低脂肪飲食
很多女性爲了追求瘦身而想辦法,但是過度減肥會導致不育,自己還不知道。據專家介紹,脂肪與生育能力有很大關係,女性的身體脂肪將男性荷爾蒙轉化爲女性荷爾蒙,同時提供生產所需的能量,肪對女性的生育能力很重要。體重過輕的女性不育的機會最大。這些女性的月經似乎正常,但實際上失去懷孕能力的可能性很高。
瘦的女性最初停止排卵,但繼續月經,瘦的話完全停止月經。如果生育系統關閉太久,很難挽救。
多次人流
一些年輕女性不注意避孕,認爲年輕人身體好,以人流爲補救措施。然而,隱患潛伏在這裏——多次人工流產容易導致盆腔炎,從而影響輸卵管。輸卵管是一個非常重要的生育系統渠道。如果炎症發生後堵塞,就會導致不孕。相比之下,藥物流產比手術流產的出血時間長,感染機會多,危險性大。另外,流產次數與不孕的概率成正比。
反覆人工流產會使子宮內膜變薄,將來懷孕的話,胚胎就像沙地的幼苗一樣,爲了獲得養分,必須拼命紮根深處,生產時胎盤不能自動生產,更嚴重的是胎盤移植,與子宮成長爲一體,醫生必須切除子宮。
長期吸菸
有些年輕女性把吸菸作爲時尚的行爲方式,但不知道外表的帥氣給她們帶來的是後悔的痛苦。煙中含有的菸鹼和尼古丁會引起全身血管病變,子宮血管會受到影響。妊娠初期容易流產,中期妊娠期最危險的併發症之一妊高症。
長期吸菸還會傷害身體的整個激素系統,影響卵巢功能,導致內分泌失調引起的不孕症。
性浪費和享受主義
一些年輕女性因爲相遇不小心或者有多個性伴侶而感染性疾病。女性感染性病的概率遠大於男性。如果女性不幸感染了性病,在潛伏期,暫時看不到影響,但不知不覺引起骨盤炎,不育。
將生育年齡推到黃金年齡段後,
年齡的增長對女性的生育能力影響非常大,從女性的生理規律來說,生育能力最強的是25歲,30歲以後緩慢下降,35歲以後迅速下降,44歲以後87%的女性失去了妊娠能力。
另外,女性和男性不同的是,男性的精子每30天更新一次,而女性的卵子一出生就伴隨着,生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量,年齡越大,卵子的質量越受外界空氣污染、電磁輻射、各種化學污染的機會就越大。女性最理想的生育年齡是26歲~30歲,即使因爲各種原因不得不推遲,也要儘量優化自己的生活習慣和環境。
感染滴蟲性陰道炎等疾病
滴蟲感染時,陰道的PH值一般爲5.0~6.0,正常陰道的PH值應爲4.2~5.0。陰道內環境酸鹼度的變化會影響精子的活動力。此外,滴蟲可以吞噬精子,患滴蟲性陰道炎時,陰道內膿性分泌物大量增加,分泌物中含有大量白細胞,妨礙精子的生存,減少精子數量,活動度差,引起不育的可能性很高。但是,這並不是不可逆的,很多人在滴蟲病治癒後,生育能力也會恢復。
生理日不禁忌性愛
從女性生理健康的角度來看,不提倡生理日性愛。這是因爲容易引起骨盆感染和子宮內膜異位症,兩者都是破壞生育能力的殺手。
平時宮頸封閉,防止細菌進入骨盆,但生理日宮頸鬆弛,保護能力下降,此時有性生活,容易使細菌和血液進入骨盆,引起感染。更嚴重的是,如果倒流的經血留在盆腔內,就會引起子宮內膜異位症。
壓力過大
正值生育年齡的女性,如果長期處於極大的壓力下,會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經也就開始紊亂甚至變成無月經,在這種情況下,當然也就不太容易懷孕了。
健康提示:健康的生活方式是保證身體健康的重要條件,也是幸福的保證。因此,預防不孕不育的發生,遠離不良生活習慣,遠離菸酒,使身體健康。
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