什麼好習慣能使男性遠離不育？
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現在患有不症的男性在增加，男性不育是如何預防的？日常生活中保持一些好習慣，預防不孕不育的效果比吃藥更有效！
(1)禁菸禁酒。男人過量飲酒和吸菸，可致睾丸的功能低下，影響精子的生成；女子飲酒吸菸，可影響內分泌功能，導致月經不調以致閉經及不孕。
（2）把握好運動量。過於劇烈的運動會破壞男女體內激素分泌，打亂排卵規律，限制精液分泌。
(3)改變飲食習慣。偏食或素食都可能影響精子和卵子的產生與結合。因此，在主食、副食方面，應儘量適當調節，多樣化。
(4)避免精神刺激。夫妻之間和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵架，不生氣，良好的精神狀態可以保持體內激素分泌平衡。
(5)保持陰囊涼爽。陰囊內的溫度比通常的體溫低1~1.5度，陰囊內的睾丸溫度上升會影響生精功能，引起男性不育症。因此，平時要注意保持陰囊涼爽，不要穿緊身褲。
（6）把握好同房時間。女性在月經來潮前的第14天左右排卵，卵子的生存時間只有1天，這個時間是容易懷孕。由於精子的存活時間也不太長，一般只有2-3天左右，所以，選在“易孕期”同房，可以增加受孕機會。
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