含糖飲料會導致子宮內膜癌 防止子宮內膜癌

最近，美國的研究人員發現經常喝糖飲料的女性患子宮內膜癌的風險最多增加了約8成，現在的原因還在調查中，也許是因爲經常喝糖飲料的女性的生活習慣不健康。衆所周知，喝太多糖飲料不利於健康，但美國研究人員最近發現遠離糖飲料的理由:經常喝糖飲料的女性容易患子宮內膜癌，風險最多增加了約8成。

據報道，研究人員分析了2萬3千名閉經女性的飲食數據，結果發現飲用含糖飲料的研究對象患子宮內膜癌的風險很高，飲用越多，風險越高，攝取含糖飲料最多的，風險達到78%。但是，果汁、烘烤食品與子宮內膜癌的風險沒有關係。

爲什麼糖飲料與子宮內膜癌的風險有關，但沒有其他糖飲料？研究人員表示，原因還不清楚。也許是因爲經常喝糖飲料的女性的生活習慣不健康。原因目前仍在探索中。

子宮內膜癌是最常見的女性生殖系統腫瘤之一，每年有近20萬人的新病例，是死亡的第三位常見婦科惡性腫瘤，僅次於卵巢癌和子宮頸癌。

子宮內膜癌的10個危險因素

子宮內膜癌的真正發病原因至今還不清楚，但其發病的危險因素長期受到人們的關注。其危險因素有

1、肥胖。脂肪過多會增加雌激素的貯藏，增加血漿中的雄烯二酮變成雌酮。這種遊離的活性雌酮增加可能是子宮內膜癌的致癌因子或促癌因子。

2、糖尿病。糖尿病患者或糖耐量異常者，患子宮內膜癌的危險比正常人增加了2.8倍。

3、高血壓內膜癌伴高血壓者較多。肥胖、糖尿病與高血壓三者並存於子宮內膜癌患者，稱爲子宮內膜三聯症或子宮內膜癌綜合症。三者可能與高脂肪飲食有關，高脂肪飲食與子宮內膜癌有直接關係。

4、月經失調。子宮內膜癌患者，月經紊亂，量大，比正常女性高3倍。

5、初潮早和閉經晚。12歲以前比12歲以後的初潮者，子宮內膜癌的發生率高60%。子宮內膜癌的年輕年齡比普通女性晚6年。

6、妊娠分娩次數。宮內膜癌多發生於多產、未產、不孕的人羣。

7、多囊卵巢綜合徵。不排卵，子宮內膜在高水平、持續的雌激素作用下，妊娠激素的調節和週期性子宮內膜剝離不足，發生增殖變化。

8、卵巢腫瘤分泌高級雌激素顆粒細胞癌、卵泡膜細胞瘤等，月經不調，閉經後出血和子宮內膜增生和內膜癌。

9、子宮內膜不典型增生。內膜癌發展的一個階段或沒有這個階段。重度不典型增殖，可視爲子宮內膜原位癌。

10、外源性雌激素。服用雌激素的婦女有高發子宮內膜癌的危險，其危險與劑量大小、服用時間長短、妊娠激素是否合用、中途是否停藥、患者特徵等有關。停藥後的危險性在灰色下降，但危險性持續了幾年。目前，雌激素與內膜癌的因果關係已有足夠的證據。

每天30分鐘前可以預防子宮內膜癌

英國研究人員發現，每天30分鐘以上的快速運動可以預防癌症快速運動可以燃燒脂肪，改善感情，提高免疫系統和消化系統功能，有助於降低癌症的概率。

英國世界癌症研究基金會8月31日發表報告，英國人每天開展快速運動的話，英國每年腸癌和乳腺癌患者的數量預計會減少12%，約有5000人。專家說:研究表明，快速行走和類似的體育活動對預防癌症非常有效。全民開展適度體育活動可減少數千人癌症病例。

除了預防腸癌和乳腺癌之外，經常從事體育活動也可以降低女性患子宮內膜癌的風險。英國研究人員表示，人們不需要每天花30分鐘到45分鐘的時間來運動，只要時間總長度達到要求，短時間多次運動也能達到預防效果。