痛經女性要遠離3種食物
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有些痛經患者是溼熱含結子宮引起的。這樣的患者再次吃辛辣溫暖的東西，骨盆的充血、炎症會惡化，子宮的肌肉會過度收縮，生理痛會惡化。
辛辣溫熱的產品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈酒、辣調味料等，痛經患者應儘量少吃或不吃。
2、禁止吃生冷食品
愛吃生冷食品的女性平時或生理日，愛吃生冷食品的話，血會變冷，血行會受到阻礙，不通的話會變痛，經常吃這樣的食品，容易傷脾陽，寒溼不化，下焦因此，素體氣陽虛者或婦女在生理日或生理日前後，應避免吃生冷性食品。
這種食品有各種冷飲、各種冷飲、冷飲、冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、梨、柿子、西瓜、黃瓜、菱角、葡萄柚、橙子等。
三、禁食酸性食品
中酸性食品味酸性寒冷，具有固定澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利於經血順暢排出，痛經者禁食此類食品。
酸性食物包括米醋、酸菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、棗、芒果、杏、李、檸檬等。
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