胃酸吃什麼食物好 胃酸慎食哪幾種食物
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胃酸通常是指胃酸分泌過多，進而引起反酸、燒心等症狀，患者宜吃低脂肪、高磷、高維生素A、高維生素C、高蛋白質、高鐵食物，忌吃高產氣、高刺激性、高膳食纖維、高鈉、高鞣酸食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果
胡蘿蔔、苦瓜、西紅柿、絲瓜
慎食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆製品
韭菜、白蘿蔔、幹紫菜、扁豆
更多建議
胃酸分泌過多是胃腸疾病的常見症狀之一，適度的胃酸可以幫助消化，但胃酸過多會傷及胃、十二指腸黏膜，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。對於胃酸分泌過多的患者，除了在飲食上要注意食用容易消化、對胃腸無刺激的食物外，還應該在飲食習慣、藥物治療、日常作息等方面進行干預：
1、定時定量、規律進食，避免過度飢餓，用餐時情緒平和、專心致志。
2、養成細嚼慢嚥的好習慣，咀嚼食物時，口腔會分泌大量唾液，其中的碳酸氫鹽和黏液有抗酸作用，有助中和胃酸，其中的消化酶對胃黏膜有保護作用。
3、睡前3小時儘量不要吃東西，吃完飯後不要馬上躺下，以免胃酸反流。
4、戒菸忌酒，忌服濃茶、濃咖啡、碳酸飲料等有刺激性的飲料。
5、及時到醫院消化科就診，在醫生指導下服用抑酸藥物，並按時到醫院複診。
6、生活作息規律，避免勞累，避免重體力勞動或運動量大的鍛鍊，保持良好放鬆的心態，避免過度焦慮等不良情緒。
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