ve一天的正常攝入量 服用VE每天最多200毫克
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維生素E膠丸:100粒/瓶，3.00元/瓶。
成分E100毫克，輔料爲植物油。
用量100毫克，每日1―2次。
解放軍302醫院藥學部副主任藥師魏振滿點評，真正具有抗衰老作用的藥品不多，其中首推維生素E。維生素E可延緩衰老、提高免疫力、保護皮膚，很受老人和女性的喜愛。
在臨牀中，維生素E多用在一些老年性疾病的輔助治療上，如高脂血症、腦動脈硬化、自主性神經紊亂綜合徵、更年期障礙等。維生素E還能增強卵巢功能，對習慣性流產的女性尤爲適宜。此外，足量維生素E能減輕關節局部炎症。研究結果還顯示，作爲自由基清除劑的維生素E可能還有預防白內障形成的作用。
但需要提醒的是，服用維生素E要避免超量。這是因爲，飲食正常的人一般體內不缺乏維生素E，維生素E缺乏症屬於罕見的病症;其次，大劑量服用可導致維生素E中毒，表現爲噁心、嘔吐、胃腸功能紊亂、脣炎、口角炎、眩暈、視力模糊、性腺功能紊亂、低血糖等;長時間大劑量服用，即每日400毫克以上，時間超過6個月，甚至還會帶來血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、高脂血症等嚴重問題。因此，長期服用維生素E，每日最好不超過200毫克。
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