低密度膽固醇患者的注意事項 低密度膽固醇高能吃海蔘嗎
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低密度膽固醇高一般是指低密度脂蛋白膽固醇高,患者一般可以吃海蔘。
海蔘主要含有蛋白質,而低密度脂蛋白膽固醇高的患者主要控制高膽固醇的食物事實上,它們之間沒有聯繫,也不會相互影響。低密度脂蛋白膽固醇高的患者應低脂飲食,海蔘中脂肪不多,因此低密度膽固醇高的患者一般可以吃海蔘。
低密度脂蛋白膽固醇高的患者還應控制飲食中每天攝入的總熱量。他們可以根據標準體重和日常勞動量計算每天可攝入的總熱量,並根據總熱量合理分配三餐。少量多餐,清淡飲食,多吃高纖維素食物。低密度脂蛋白膽固醇高的患者還要結合運動控制,運動可以幫助過剩的脂肪代謝,建議餐後一小時進行運動,建議每天微汗狀態下運動30-40分鐘,運動強度要根據每個人的不同情況選擇。如果低密度脂蛋白膽固醇高的患者通過飲食控制結合運動,不能理想控制,應在醫生的指導下服用他汀類藥物,如瑞舒伐他汀鈣片、阿託伐他汀鈣片等。
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