前列腺炎理療後如何護理
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無論是前列腺炎還是其他疾病,經過一定的治療,都需要再護理一段時間!前列腺炎這種疾病的治療方法,隨着醫學技術的革新,越來越多。前列腺炎嚴重影響患者的生活質量,嚴重摺磨精神和肉體。前列腺炎理療後如何護理,以下具體理解。
前列腺炎理療後如何護理
前列腺炎護理1:經常保健
1、每天沿尿道兩側按摩15-20分鐘,強度以自己能承受爲基準。
2、站立做縮肛運動,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛感酸熱爲準。
3、夏天用溼毛巾冷卻睾丸,每晚2~3次,以睾丸收縮爲基準。
4.完全放鬆自己的壓力。
5、每天早上練習,慢跑10-15分鐘,以出汗爲準。
6、每天早上用雙手拉腰,刺激腎臟血液循環,最好拉100-1500次。
前列腺炎護理2:注意飲食組合
飲食方面多吃富含維生素的食品,新鮮蔬菜、水果、清淡易消化的飲食,保持能量供應,禁菸禁酒和刺激性食品。
少吃油膩和油炸食品。男性的味道一般很重,特別是喜歡喝酒的男性,喜歡吃油膩和油炸食品,容易增加體重。這增加了血管疾病的危險。因此,男性應該適應吃清淡的食物,多吃植物油,多吃動物油,平時多吃大蒜和魚,適量喝紅酒,這些方法可以降低膽固醇的含量。
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