這些習慣導致前列腺的炎症你知道嗎
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很多男性飽受前列腺炎的困擾,這些習慣導致前列腺的炎症你知道嗎?喝酒、抽菸、愛吃辛辣食物,這些壞習慣你都有嗎?不要因爲目前身體沒有不適的感覺就繼續放任下去,因爲量的積累纔會導致質變,一天兩天沒事,並不代表以後沒事,這其實也是給自己的健康埋下隱患,我們一起看看看這些導致前列腺的炎症的壞習慣。
桑拿蒸浴
精子生產最合適的溫度是35。6℃~36。0℃,而男性經常用很熱的水淋浴,或在桑拿房呆的時間過久,會因陰囊受熱使精子產生減少,或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時洗澡的水溫應在34℃左右爲宜。
忽視衛生
男性多不注意生殖器衛生,特別是包皮過長者,由於包皮部位容易藏污納垢,如果不注意生殖器衛生,常常滋生細菌,可感染病變,引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,進而影響性生活甚至引起不育。
嗜煙酗酒
從ED發病的情況來看,菸民比非菸民高2倍。引起ED的原因,是煙中的尼古丁和其他有害物質致使陰莖動脈血流不足。同時,男性吸菸會使精子減少。資料表明,每天吸菸20支,精子存活率僅爲50%,並出現多種畸形的精子;而長期飲酒者的精液中,精子數目同樣明顯減少,活動力減弱,而且陽痿、不育和男人女性化的發生率明顯增加。
吃香喝辣
有百分之五十左右的超過五十歲的男人都會被前列腺疾病所困擾,因爲嗜酒,習慣吃辛辣刺激的食物都有可能使得尿液產生一些刺激性的物質,膀胱內的壓力就會相對增高,前列腺內尿液迴流等後遺症,進而引發前列腺發炎。另外,憋尿、緊張鬱悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節都會加重前列腺的症狀。
這些壞習慣如果你有,請馬上改正,如果沒有,那麼非常好,繼續保持,你的身體肯定會回饋你。當然,如果在休息時間多注意身體的鍛鍊,增強體質,那麼前列腺炎症情況也能有所好轉,再搭配上合理的健康飲食,想要治癒前列腺炎也不是難事,關鍵還是在於自己的堅持與決心。
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