前列腺怎樣預防和治療呢
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男性的前列腺只要出現問題,那麼就會導致男性出現尿頻或者是尿急的症狀,如果病情比較嚴重的話,還會導致男性的性功能出現下降,嚴重的影響了夫妻之間的感情,所以男性一定要做好前列腺的保護工作,並且還要及時的糾正自己的生活習慣,那麼前列腺怎樣預防和治療呢?
第一,前列腺怎樣預防和治療呢?多喝水,每天多喝水,既可以預防前列腺炎,又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產生的前列腺液會排放到尿道口,這種前列腺液在尿道呆的時間越長,越可能誘發誘發前列腺感染,排尿時可以排出前列腺液,經常喝水則會增加人體排尿次數。
第二,合理控制性生活,因爲性生活會讓前列腺處於充血狀態,從而增大前列腺,過於頻繁的話使得前列腺沒有休息的時間,從而造成炎症。但是如果過度節制性生活,會導致長時間的自動興奮,造成前列腺被動充血,容易形成慢性前列腺炎。
第三,經常清潔前列腺部位,前列腺部位容易藏污納垢,而且痛風性差,所以要經常清洗,避免細菌感染。特別是陰囊部位,汗腺較多,伸縮性較大,要注意清洗。還有包皮內部,容易有髒東西,注意及時清理。
第四,養成良好的生活習慣,多吃瓜果蔬菜、粗糧,少吃辛辣、油膩食品,戒菸禁酒。便祕對前列腺有一定的影響,平時要保持大便暢通。平時不要坐涼椅子,因爲寒冷會對前列腺有一定的刺激。另外,洗溫水澡也可以有效預防前列腺炎。
前列腺怎樣預防和治療呢?經常鍛鍊,日常生活中經常鍛鍊身體以增強抵抗力,可以選擇每天慢跑半小時,可以有效增強體質,另外跑步運動,也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應該減少經常對前列腺摩擦的運動,例如長距離騎自行車。
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