產後得了抑鬱症怎麼辦?
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女性朋友產後容易抑鬱,情緒低落,快感不足,悲傷哭泣,擔心擔心,膽小恐懼,煩躁,容易生氣,嚴重時失去生活自立和照顧嬰兒的能力,悲觀絕望,自殺。這些都很嚴重,很可能給家人帶來巨大的悲傷,所以要注意,儘快識別,及時治療!
經驗:分娩之後的3-7天后,很容易心緒不良,患上產後抑鬱,主要表現爲不穩定、沮喪愛哭、低落擔心多慮、委屈、內疚、失眠、食慾下降、易發怒、注意力不集中等。雖然產後10-14天內可自行緩解,但是需要家人的細心理解與支持,只有如此纔可以治療抑鬱!
產後抑鬱症的原因有很多方面,不良的生活事件、良好的社會支持不足、產前恐懼、產後併發症、夫妻關係不和諧或不和諧、媳婦和媳婦關係不和諧或不和諧、家庭經濟緊張、子女餵養方式、人格弱或神經質特徵、高齡產婦、孕期健康教育不足等。最重要的是家庭支持和理解!
情緒低落、鬱悶,對什麼都沒興趣;心情煩躁,易激動發脾氣;擔心多慮,緊張恐懼,過分關心或擔心孩子,或對孩子缺乏興趣,失眠,食慾下降,悲觀絕望、無助感、無望感、自傷自殺的觀念和行爲,這些都是對人們造成很大傷害的情緒和行爲,應儘量早日識別並治療。
注意事項:1家屬要學習和掌握疾病知識,正確對待疾病,多給予理解、關心和支持。學會觀察和識別方法,2一旦發現,儘早干預,到正規醫療機構治療,避免病情加重,避免不良的後果發生;3因患者病後會有各種能力不同程度的下降,配偶和家人要主動承擔家務和分擔照料孩子的事物;4爲患者創造安靜、閒適、健康的休養環境和氛圍,對患者日常生活進行照顧,讓患者感受到溫馨和支持;5在照顧孩子的忙碌中,別忘記多與患者溝通,觀察情緒變化,對焦慮、憂鬱、自責情緒進行勸解疏導,
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