治療便祕警惕的誤區
本文已影響8.96K人
本文已影響8.96K人
治療便祕警惕的誤區
1、喝茶通便
很多人認爲茶可以去火通便,但便祕者不應該多喝。茶有收斂作用,喝多了便祕會加重。但便祕者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便祕者必須喝到2000毫升,將這些水分分喝8-10次,這樣可以保證腸道溼潤,有助於緩解便祕。
2、多吃香蕉可以通便
一般人認爲香蕉是潤腸的,但實際上只有熟香蕉具有上述功能,多吃生香蕉不僅不能通便,還會加重便祕。因爲未成熟的香蕉含有更多的單寧酸,對消化道有收斂作用,可以抑制胃腸蠕動。把香蕉放在通風處,表皮上有黑點,但是內部的質地沒有變化的時候最好吃。
3、多吃蘿蔔可通便
專家指出,便祕分爲內熱引起的熱祕、脾腎損失、津液損失引起的虛祕等多種類型。在中老年人中,虛假的比例非常大。用通俗點的話說,就是胃腸動力不足。白蘿蔔有消食解氣的作用,脹氣性便祕吃點確實管用。但對於中老年人來說,本來氣就不足,再瀉瀉氣,便祕就更重了。
治療失眠的誤區
便祕超過3周警惕宮頸癌 4種人必須警惕宮頸癌
警惕冬季護膚8大誤區女性謹慎應對
治療便祕警惕五誤區
警惕秋季治療咳嗽的誤區
肝炎的治療誤區
盆腔炎的治療誤區
緩解便祕 避免五個食療誤區
肝硬化患者警惕腹瀉便祕
如何有效防治脂肪肝 警惕脂肪肝防治14個誤區
警惕肝癌的過度治療
大便異常警惕肛裂
警惕5個壞習慣容易便祕
寶寶便祕寶媽應對別走入誤區 4方法治療寶寶便祕
脫髮的治療誤區
治療腎病的誤區
便祕誤區你知道多少?
警惕長期便祕容易加重痤瘡
便祕會導致性慾 警惕五大危害
平胸女性警惕乳房保養的五個誤區
警惕痛風誤診和漏診
便祕的治療
警惕:便祕肥胖體內毒素超標的九個信號
多吃香蕉治療便祕嗎?這些都是治療便祕的錯誤方法
治療便祕不得進入5個飲食誤區 教你緩解便祕的3個藥膳
警惕兒童血小板減少性紫癜的誤診和誤治
警惕!5個壞習慣 讓便祕盯上你
警惕洗臉九大誤區 做好這些美白肌膚
痛經的治療誤區
警惕!長時間的便祕可能會引起貧血