脖子僵硬的疼痛怎麼辦？
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頸部僵硬疼痛主要考慮頸椎損傷、頸肌腱損傷、長期坐姿不當、感冒、外傷等。早發現早治療，長時間不好，也有可能受到其他疾病的侵害。
頸部僵硬疼痛的原因
1、頸部肌肉抽搐。如果在活動的過程中有嚴重的活動受限，並且伴有疼痛，一般考慮是由於頸椎周圍的肌肉受涼或者有不良姿勢的影響。此時患者往往會感覺到頸部某一塊特別的僵硬，這是由於某一羣肌肉長期處於緊張痙攣導致。
2、頸椎小關節錯位。例如，頸椎有寰樞關節半脫位或鉤椎關節脫位。活動時有異常噪音，有時頸椎不穩定，疼痛明顯，頸部僵硬，活動不利。
3、頸椎病。頸部僵硬、活動不利、活動度下降等一系列表現，頸椎病首先表現的症狀是頸部周圍的疼痛。
4、頸椎勞損。脖子僵硬疼痛多爲頸椎勞損。
脖子僵硬疼痛怎麼辦
1、按摩治療。按摩風池，拇指分別按在同一側的風池穴上，從輕到重按摩20~30次，其餘的手指附着在頭的兩側。
2、保暖+通氣活血藥物。在保暖基礎上，可以採用一些通氣活血、舒筋通絡的藥物輔助治療。由風寒誘發脖子僵硬痠痛患者，儘量避免吹空調。
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