喝完咖啡胃疼怎麼緩解?喝完咖啡胃不舒服噁心
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年輕人上班前喜歡喝咖啡提高精神,咖啡中含有豐富的咖啡因成分,可以刺激人體的中樞神經,即使早餐沒有時間補充,只要喝濃咖啡,上午的工作也可以按約定完成,但也有喝咖啡胃痛的人,胃痛的人很多喝完咖啡胃疼怎麼快速緩解,下面就給大家分享一下緩解妙招。
爲什麼喝咖啡會胃痛?
首先,有消化道疾病和胃潰瘍等疾病的患者每次喝咖啡都會產生胃酸,進一步刺激胃粘膜,加深胃的損傷,病情惡化。
第二,空腹喝咖啡容易胃痛。咖啡含有咖啡因,進入到體內後悔容易興奮交感神經,因爲胃部收到咖啡因的強烈的刺激,會增加胃液的分泌,刺激到空空的胃,如果有胃潰瘍的患者空腹喝咖啡會嚴重加重胃疼。
喝咖啡後胃痛惡心應如何快速緩解?
第一,適當飲用牛奶緩解刺激
咖啡後胃痛,適當飲用牛奶緩解胃液分泌,少量牛奶起到中和咖啡因的作用,空腹飲用咖啡也有緩解胃液的作用。
第二,不要盲目服用刺激胃粘膜的藥
有人喝咖啡後吃治療胃痛的藥,也有人傷害胃粘膜,胃痛適當飲用溫水治療。
第三,喝紅花蜂蜜紅糖水
紅花蜂蜜有養胃的效果,可以用沸水提取紅花10分鐘,加入蜂蜜、紅糖趁熱喝。胃痛後每天喝三次,一般喝一兩天就能緩解。
第四,佛手柑橘冰糖粳米粥
在家做佛手柑橘冰糖粳米粥養胃,準備清洗乾淨的佛手柑橘,用煎煮方法去除裏面的渣滓,留下汁液,最後加入乾淨的粳米,加入冰糖煮粥喝。每天早晚溫暖時服用,一般3天就能緩和。
第五,姜紅糖水
將生薑搗汁清除渣滓,隔湯蒸10分鐘,加入糖溶解加熱後變成膏狀,4天全部服用即可,每天早晚各服用一次。
如果喝咖啡成爲習慣,建議空腹時不要喝。最好磨咖啡。速溶咖啡濃度高,對胃粘膜的刺激更大,喝咖啡後胃痛適當地喝牛奶緩衝,必要時做養胃粥喝,以上幾個妙計可以緩解胃痛。
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