經期可以喝咖啡嗎喝咖啡會不會影響月經

本文已影響1.67W人

女性在來月經期間飲食是需要有所注意的，爲了身體健康要適當的忌口。很多女性在工作時喜歡喝咖啡，那麼來月經了還能不能喝呢？有哪些危害。

經期一般不建議喝咖啡。

平時女性只是不宜大量喝咖啡，但如果是出於月經期，那就不建議喝咖啡了。因爲女孩在月經期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素對身體有着很大的危害。

再者，咖啡具有促進血液循環和刺激神經和心血管的作用，可能會引起經量增多和經期痛經的症狀。

咖啡對月經會有一定的影響。

雖說適當喝咖啡對女性月經週期的影響不大，不會導致月經不調。但是，如果經常喝咖啡，特別是經前喝咖啡，由於咖啡因，以及色素的刺激，可能會導致女性奶月經前情緒不穩，出現焦慮，頭痛，乳房痛的等經前不適症狀。

如果來月經的時候喝咖啡，會使體內的雌性荷爾蒙明顯上升，會影響女人卵巢內卵子的數量，加速卵巢老化，同時也會加速人體所有機能的老化。

總而言之，女性來月經時，是不能喝咖啡的，如果真的有些疲憊的話，可以走動走動或者選取其他一些健康的方式來放鬆放鬆。

相關內容