胃不消化的調養方法
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胃不消化的症狀主要表現在飲食後有膨脹感,上腹有膨脹感和灼熱感,食慾不振會噁心。該病患者主要以某一組症狀集中,但在患病過程中可能會發生變化。該病發展緩慢,通常會持續反覆發作。患者的病因一般是由飲食問題和精神緊張引起的。
一、胃不消化的調整方法
1、重視飲食調整,養成良好的飲食習慣和生活習慣。飲食以清淡爲主,儘量不要攝取油膩、辣等刺激性食物。同時咀嚼要細嚼慢嚥,多吃柔軟易消化的食物,食譜以流質或半流質飲食爲主。
2、根據食物性質選擇一定的水果爲患者補充必要的營養物質,應避免冷水果出現在食譜中。
3、確保病人休息,每日保證充足的睡眠時間,不熬夜。
4、多攝取溫水有助於緩解胃脹痛。
5、飲食應定期定量,避免暴飲暴食,一日三餐嚴格控制飲食量,避免過度飢餓。
二、胃不消化的原因
1、患者有胃腸功能障礙,不能消化食物。例如患腸炎、胃潰瘍、胃下垂等疾病。
2、患者飲食習慣不好,經常暴飲暴食。
3、患者患肝膽病,胃無法正常消化,發生消化功能障礙,感到腹脹,如肝硬化、膽囊炎、肝炎等。
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