脂肪肝不容忽視送三種食療方去除肝臟脂肪!
本文已影響9.5K人
本文已影響9.5K人
脂肪肝是由肝細胞堆積大量脂肪引起的肝病,主要與飲食和生活習慣有很大關係。不要以爲脂肪肝只要積極減肥就行,這是一個錯誤的概念,脂肪肝放任不管就會發展成肝硬化。
脂肪肝對身體有什麼危害?
1、加重身體原有病變
患脂肪肝放任不管,都會從脂肪肝發展成肝硬化。以酒精性脂肪肝爲例,肝臟中央靜脈周圍出現纖維化病變,大量飲酒後肝硬化迅速發展。另外,一部分人的脂肪肝是肝臟營養不良和糖尿病引起的,因爲找不到病根,盲目使用藥物會使病情越來越嚴重,給肝臟帶來不可逆的損傷。
2、肝臟代謝異常
肝臟具有代謝解毒和消化功能,參與蛋白糖和脂肪代謝,是生命活動不可或缺的主要器官。肝細胞受脂肪侵害會引起肝細胞變性或壞死,改變肝臟的正常結構和功能。患脂肪肝會影響身體對脂肪的吸收,使身體能量代謝失衡,降低病毒和病菌的抵抗力。
脂肪肝如何食療?
1、大黃綠茶
將2克大黃和6克綠茶放入杯中用熱水提取代茶飲用,茶增加血管彈性,降低膽固醇,降低患脂肪肝的概率。茶中含有的茶鹼和咖啡因使心臟更加興奮,擴大了冠狀血管和末梢血管。茶葉中含有的茶多酚也能抑制血清中膽固醇的沉積,防止動脈粥樣硬化。另外,大黃中含有的地址苯酚衍生可以達到清熱除溼和瀉通便的效果,有助於降低血清中膽固醇,保護肝細胞。
2、山楂薏苡粥
將25克山楂和50克薏苡放入鍋中煮粥。山楂可以開胃,同時促進腸胃消化,有助於分解脂肪。連續喝一個月左右,可以去除體內堆積的多餘脂肪,減少熱量的攝取。
3、當歸決明子茶
30克蘆薈、決明子和15克當歸,一起放入鍋中煎20分鐘左右過濾渣取汁,提取茶葉,緩解營養過剩問題,輔助治療脂肪肝。
溫暖的提示
減少在外面吃飯的次數,多吃能給人一定飽腹感的燕麥和粗糧,含有的飲食纖維有助於去除脂肪和垃圾。多參加體育鍛煉,加快脂肪消耗。
中醫怎麼治療脂肪肝 中醫推薦三方法治脂肪肝
脂肪肝如何食療
脂肪肝的飲食注意哪些事項 脂肪肝的食療方法
脂肪肝最怕三種食物 脂肪肝不能吃什麼
脂肪肝飲食
有什麼方法預防脂肪肝?防止脂肪肝有8種食物
預防脂肪肝不要忽視隱性肥胖
治療脂肪肝吃什麼好?脂肪肝飲食方法大全
脂肪肝能吃方便麪嗎 脂肪肝五種食物絕對不能碰
這六種人容易得脂肪肝 鑑別脂肪肝的方法是什麼?
兒童脂肪肝危害大嗎?不容忽視的兒童脂肪肝
脂肪肝試試有氧運動這四種人容易脂肪肝
脂肪肝的食療方法有哪些?盤點脂肪肝的5大食療方
兒童也脂肪肝三類人注意脂肪肝
脂肪肝有哪些治療方法?4種方法幫你趕走脂肪肝
醫院確診脂肪肝如何消除 有效消除脂肪肝的六種方法
脂肪肝的症狀和治療方法是什麼?去除病因有助於治療脂肪肝
脂肪肝食療方法有哪些?推薦8種食物幫助預防脂肪肝
吃什麼食物治療脂肪肝?治療脂肪肝必吃4種食物
脂肪肝如何治療有效 分享治療脂肪肝的3種方法
生活中如何治療脂肪肝?三種中藥可預防脂肪肝
脂肪肝患者該怎麼食療 脂肪肝的主要食療方案概述
脂肪肝吃什麼 中醫推薦4款脂肪肝食療方
食療可以治癒脂肪肝嗎 脂肪肝的飲食治療方法
如何通過食療治療脂肪肝 脂肪肝治療的三項食療原則
脂肪肝可以用非處方藥嗎?脂肪肝治療注意三點
治療脂肪肝的食物吃什麼好 快速消除脂肪肝可吃五種食物
怎樣去脂肪肝
脂肪肝怎麼食療
脂肪肝的危害引起重視脂肪肝不是飲食災難